私のおすすめするオリゴ糖はカイテキオリゴ!

『カイテキオリゴ』
口コミで日本一売れている噂のオリゴ糖です

オリゴ糖の大ヒット商品!売上累計100万個突破!一日に換算するとたったの84円でとても経済的です。便秘に悩んでいる方にはこのオリゴ等をおすすめしています。私もいつも使わせてもらっています。

オリゴ糖の効果

オリゴ糖は便秘に良いとよく言われますが、実際どうなのでしょうか。ここではオリゴ糖の効果について紹介します。

糖質は通常消化、吸収されて人間のエネルギー源になります。ですが、オリゴ糖は消化されません。

オリゴ糖は消化されずに腸まで運ばれ、そこで腸内にいるビフィズス菌のエサになります。ビフィズス菌というのは腸内にいる善玉菌で、腸の状態を健康にし、活発にしてくれる効果があります。

ちなみにビフィズス菌を増やすにはヨーグルトが一番です。ですので、ヨーグルトと一緒にオリゴ糖を摂るのがおすすめなのです。

具体的にはヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べるのがベストです。ヨーグルトはスーパーに売っている市販のものでかまいません。簡単ですので是非やってみてください。

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